Hidup Sehat

Cara Menghilangkan Bau Pete: Mudah, Ampuh, dan Efektif

Pete merupakan salah satu makanan yang sangat digemari oleh sebagian besar masyarakat Indonesia. Pete sering diolah menjadi masakan tradisional, seperti lalapan, sambal cabe, goreng balado, tumis sayur, tauco, dan aneka masakan lainnya. Setelah mengonsumsi pete, aroma mulut tentunya jadi bau pete yang cukup mengganggu dan bisa mengurangi kepercayaan diri Anda. Tenang, ada beberapa cara menghilangkan bau pete yang ampuh dan efektif dan bisa Anda lakukan dengan mudah. Dijamin, bau pete bakalan go away!

Cara menghilangkan bau pete

Sekarang, Anda tidak perlu khawatir lagi dengan bau mulut yang tidak sedap setelah makan pete. Beberapa cara menghilangkan bau pete dari mulut, diantaranya:

  1. Menggosok gigi.

Ini adalah langkah utama dan efektif membantu menghilangkan aroma yang tidak sedap dari mulut Anda, termasuk bau pete. Menyikat gigi setelah makan juga bermanfaat untuk mencegah penumpukan plak, pembusukan, dan pertumbuhan bakteri dari sisa makanan, yang mana semuanya ini dapat memperparah bau mulut yang tidak sedap.

Saat menggosok gigi, gunakan pasta gigi yang mengandung fluoride selama 2 menit minimal dua kali sehari, pagi dan malam hari. Namun, jika Anda mengonsumsi pete di siang hari, Anda bisa menggosok gigi setelah makan untuk menghilangkan bau pete dari mulut.

  • Minum air putih.

Minum air putih bisa menjadi cara menghilangkan bau pete yang paling mudah dan efektif. Air putih dapat melembabkan mulut dan mencegah mulut kering, karena merangsang produksi air liur. Air liur inilah yang berperan penting dalam menjaga kebersihan dan menghilangkan bau mulut yang tidak sedap, termasuk bau pete.

  • Obat kumur.

Obat kumur juga termasuk cara menghilangkan bau pete yang ampuh dan efektif, lho. Anda bisa membuat obat kumur sendiri dengan menggunakan soda kue (natrium bikarbonat) dan cuka yang dapat membunuh bakteri di mulut. Ini dibuktikan juga dengan sebuah penelitian yang menunjukkan bahwa pasta gigi yang mengandung soda kue konsentrasi tinggi efektif mengurangi bau mulut.

Cara membuat obat kumur dari soda kue adalah menambahkan 2 sendok teh soda kue ke dalam 1 cangkir air hangat, lalu aduk hingga merata. Kumur-kumur menggunakan air soda kue tersebut sekitar 30 detik, lalu buang air bekas kumurnya. Bau pete jadi hilang dari mulut Anda.

Sementara itu, obat kumur dari cuka (asam astetat) dapat dibuat dengan menambahkan 2 sendok makan cuka sari apel atau cuka putih ke dalam 1 gelas air. Kumur-kumur sekitar 30 detik dengan air cuka, lalu buang air bekas kumurnya. Cuka dapat menghambat pertumbuhan bakteri di mulut, sehingga bau mulut pun dapat hilang.

  • Peterseli.

Peterseli adalah salah satu obat tradisional yang populer untuk menghilangkan bau mulut. Aromanya segar dan kandungan klorofilnya yang tinggi memiliki efek sebagai penghilang bau. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa peterseli efektif membasmi bau senyawa belerang yang busuk. Cara menghilangkan bau pete dengan peterseli adalah mengunyah daunnya yang segar setelah makan. Saat ini, peterseli juga tersedia dalam bentuk suplemen yang bisa Anda beli di toko obat terdekat.

Cara menghilangkan bau pete di atas termasuk mudah, ampuh, dan efektif, serta yang terpenting, aman untuk dilakukan. Apalagi, jika Anda sedang melakukan kegiatan penting, seperti bekerja di kantor, bertemu klien, atau menghadiri pesta undangan. Jangan sampai, deh, bau pete menurunkan kepercayaan diri dan menghambat aktivitas sosial Anda. Kira-kira, kamu suka menghilangkan bau pete dengan cara yang mana, nih?